Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 49,45g | Prot: 52,38g | Carbh: 178,19g.
Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Almuerzo: Limonata, Susamlı Simit. Cena: Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Çöp Şiş. Pasa Bocas / Otros: Cevizli Lokum, Kalburabastı. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozlem44
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