Diario de ann20010929, 22 ago. 18

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啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!!!!!!!
我終於減到5開頭了😆😆😆
離目標越來越近囉😃

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:

1202 kcal

Grasa: 16,13g | Prot: 31,89g | Carbh: 235,41g. Desayuno: 義美無糖豆奶 (250毫升), 香蕉. Almuerzo: 蔬菜卷, 7-11 白蘿蔔, 7-11 筊白筍, 加糖檸檬汽水（沖劑）, 義美愛玉, 煮熟的雞蛋白, 香蕉. Cena: 義美無糖豆奶 (400毫升), 芒果, 亞洲梨, 義美無糖豆奶 (400毫升), 芭樂. más...

727 kcal

Ejercicio: 瘦大腿運動 - 30 minutos, 滑步機 - 40 minutos, 室內腳踏車 - 40 minutos, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 21 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

恭喜恭喜🎉🎉🎊🎊

22 ago. 18 por el miembro: 尼歐NEO

顧的👍👏🎉

23 ago. 18 por el miembro: Candice糖果

謝謝你們～～～☺️☺️

23 ago. 18 por el miembro: ann20010929

恭喜👏👏👏🎊🎊🎊

23 ago. 18 por el miembro: chenxxxcccc

恭喜🎉

23 ago. 18 por el miembro: 青春痘

THX~~~😆

25 ago. 18 por el miembro: ann20010929

恭喜～～

25 ago. 18 por el miembro: 小妞妞

謝謝～

25 ago. 18 por el miembro: ann20010929

哇...恭喜~5字頭也是我的目標，我也要加油💪

25 ago. 18 por el miembro: Daisy Huang

其實4是我的目標啦只是先讓自己不要太有壓力😂

26 ago. 18 por el miembro: ann20010929

恭喜！恭喜！

26 ago. 18 por el miembro: threekosmom

謝謝～～

26 ago. 18 por el miembro: ann20010929


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