Diario de max68rus, 23 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2018:
1335 kcal Grasa: 51,80g | Prot: 113,48g | Carbh: 104,97g.   Desayuno: Оладьи, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Творог 5%. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Греческий Салат. Cena: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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