Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 81,16g | Prot: 102,38g | Carbh: 149,22g.
Desayuno: Морская Соль, Вареное Яйцо, Приволжский Творог 1,8%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вода, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Ашан Фарш Домашний, Томатная Паста, Дикси Перец Печеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Морская Соль, Кофе Эспрессо, Каравай Хлеб "Жито", Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Нижегородрыба Скумбрия Атлантическая Б/г Подкопченая, Картошка Вареная, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Pasa Bocas / Otros: Крыжовник. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светотень
|