Diario de H.M.K.2, 23 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2018:
2074 kcal Grasa: 65,15g | Prot: 100,05g | Carbh: 282,00g.   Desayuno: Banane, Qi2 Pro Big Crunch. Almuerzo: Banane, Der Beck Quarkschnecke, Cappuccino. Cena: Wasa Roggen Dünn, Pfanni Kartoffel Klöße, REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce. Pasa Bocas / Otros: Grillido Chicken Chips, Bauer Der Kleine Bauer Erdbeere, Ernte Krone Gewürzgurken, My Muesli Superfruit Riegel, Pfirsich, Apfel. más...
2024 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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