Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 101,88g | Carbh: 178,09g.
Desayuno: Castello Wafle Kukurydziane Amarantus, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Pilos Serek Wiejski Lekki. Almuerzo: Wawel Kakaowe Wafle bez Cukru, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Ogórek Kwaszony, Nautica Makrela Wędzona. Cena: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Cukinia, Melvit Kasza Gryczana Biała. Pasa Bocas / Otros: Ekoprodukt Len Mielony, Sula (Aldi) Cukierki Latte Macchiato bez Cukru, Grejpfrut, Nektarynki, Śliwki, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Colon C Colon C. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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