Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2442 kcal
|
Grasa: 72,58g | Prot: 185,46g | Carbh: 115,42g.
Desayuno: 低糖工房 低糖質ロールパン, ニッポンハム やわらかチキン, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, セブンプレミアム ペッパービーフ (68g), ネイチャーメイド フィッシュオイル. Almuerzo: 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, ヤマモリ 大人の麺ソース ジャージャー麺の素, キュウリの漬物, ニッポンハム ロースハム, 紀文 糖質0g麺, ザバス ウエイトダウン. Cena: ラーメンスープ （鶏がらスープ）, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, セブンイレブン 15品目彩り野菜と蒸し鶏のサラダボウル, 牛肉のステーキ, 豆腐, マグロ, ハイボール. Pasa Bocas / Otros: シュークリーム, ゴーフル. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sexo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HydeKoji
|