Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 103,57g | Prot: 138,15g | Carbh: 86,38g.
Desayuno: DM Bio Mandeldrink Natur, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, Rheinfels Quelle Lemon, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Aldi Bergkäse. Almuerzo: Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Radieschen, Beste Ernte Spargelspitzen, Spiegelei, Hofmaier Wiener Würstchen. Cena: Desira Feines Dessert mit Sahne, Kalbfleisch, Sekt, Lübzer Radler Alkoholfrei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Protein Goodshake Espresso-Choc, Sprite Sprite Zero, Milfina Butter, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Edeka Eiweißbrot, Fürstenkrone Eiersalat, Rheinfels Quelle Lemon. más...
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3508 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Planchado - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 2 horas y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, oh toll wieder was weg. Weiter so! Schönen Donnerstag
23 ago. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Danke. Dir auch. Schönen Tag dir.
23 ago. 18 por el miembro: galathee123
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Peso Histórico de galathee123
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