Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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667 kcal
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Grasa: 5,33g | Prot: 27,56g | Carbh: 77,01g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Mamão, Mamão. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Figo Seco, Vinho Cabernet Sauvignon, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral. más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
Xtreme21 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianaqsilva214
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