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down down I go....lost 2 more lbs for this wk.....lost a total of 10 lbs. in 4 wks. time....started @ 255 lbs & now @ 247 lbs....happy happy happy....
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112,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 85,05g | Prot: 45,98g | Carbh: 138,43g.
Desayuno: Blueberries, Kellogg's Crunchy Nut Golden Honey Nut Cereal. Almuerzo: Fresh Selections Shredded Carrots, Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, Red Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Cena: Deviled Egg, Macaroni or Noodles with Cheese, Kroger Polska Kielbasa. Pasa Bocas / Otros: Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix. más...
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4018 kcal
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Ejercicio:
stationary bicycle - 12 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 18 horas y 53 minutos. más...
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