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Gente fiz a dieta do ovo, e estou muito feliz com o resultado,comecei na segunda feira e não vou desistir do foco #faltam15
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 34,75g | Prot: 40,92g | Carbh: 56,27g.
Desayuno: Pilão Café, Queijo Minas, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almuerzo: Laranjas, Camil Grão de Bico Pronto, Tomates, Alface, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália. más...
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Perdiendo 16,1 kg a la Semana
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