Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
|
35,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
483 kcal
|
Grasa: 18,21g | Prot: 15,39g | Carbh: 67,56g.
Desayuno: Персики, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Чай, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%. Almuerzo: Орехи в Шоколаде, Roshen Черный Шоколад 56%, Помидоры, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%. Cena: Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Пшеничная Каша. Pasa Bocas / Otros: Печенье, Сыр Российский, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя . más...
|
|
1219 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mahanochka
|