Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 39,87g | Prot: 121,74g | Carbh: 204,03g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Monin Сироп «Амаретто», Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем , Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Вкусвилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин И Чиа, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almuerzo: Billa Курица по-Тайски с Рисом и Овощами, Окей Огурцы. Cena: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Ашан Морковь Экстра-Тонкая Консервированная , Pretto Сыр Рикотта, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Сироп Из Фиников. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Арахисовая Паста, Вкусвилл Сывороточный Напиток Манго - Апельсин, ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, VPLab Nutrition Protein 32% Caramel, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Классический Крекер, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Ашан Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ты вечером взвешиваешься что ли?
23 ago. 18 por el miembro: Arodaxis
|
Нет, только с утра 🤷♀️ Смысл вечером?
23 ago. 18 por el miembro: Savi_S
|
Ого! Вика! Вот это минус! 👍
23 ago. 18 por el miembro: Liliya809
|
Это всего лишь возврат к весу, который был перед выходными... неделю назад возвращаюсь после набора(((
23 ago. 18 por el miembro: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|