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Vai che si scende!
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 36,60g | Prot: 57,70g | Carbh: 182,58g.
Desayuno: Consilia Frollini Integrali, Caffè (dalla Moca), Vital Fiocchi di Avena Biologici, Pere, Centrale del Latte di Brescia Latte Scremato. Almuerzo: Bresaola, Dimmidisì Insalatona Grana Padano Olive Crostini, Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml. Cena: Mirtilli, Miele, Mandorle, Philadelphia Philadelphia Light, CRM Sfogliata Biologica Col Grano Grezzo, Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Pepe Nero, Pecorino, Mamma Emma Gnocchi di Patate. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kefir Sveltesse, Banana, Gelato, Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de morry sasa
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