Diario de Graciela.Lado, 24 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2018:
1077 kcal Grasa: 39,26g | Prot: 67,05g | Carbh: 122,52g.   Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nuts to You Nut Butter Sunflower Seed Butter, Parsley, Organic Girl Baby Kale Salad, Berries, Mixed Seeds. Almuerzo: Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream & Onion, Maple Leaf Ontario Inspired Cherry Wood Smoked Ham, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, President's Choice Multigrain Melba Toast, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pineapple, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. más...
2534 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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