Diario de tepit, 24 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2018:
1540 kcal Grasa: 53,44g | Prot: 52,85g | Carbh: 215,56g.   Desayuno: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Colun Leche Descremada, Café con Leche Descremada. Cena: Lentejas con Arroz. Pasa Bocas / Otros: Vivo Galletas de Agua, Plátano, Millantu Maní Crocante con Merkén. más...
1386 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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