Diario de Ruben6845, 24 ago. 18

Perfil de Ruben6845 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018

87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2018:

3302 kcal

Grasa: 98,41g | Prot: 223,38g | Carbh: 381,64g. Desayuno: Huevo Revuelto, Arepa con Queso. Almuerzo: Jugo de Mora, Jugo de Mora, Lentejas Hervidas, Sudado de Pollo, Roa Arroz. Cena: Calentado, Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis. Pasa Bocas / Otros: Banano, Banano, Colanta Leche en Polvo, Whey Protein, Alpina Gelatina Boggy, Chocolate en Leche, Arepa. más...

2759 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

con esfuerzo dandole durooo....

25 ago. 18 por el miembro: Ruben6845


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Ruben6845

Ver la Historia Completa

Diario de Ruben6845, 24 ago. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Ruben6845