Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2770 kcal
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Grasa: 220,03g | Prot: 164,94g | Carbh: 27,37g.
Desayuno: Vincenza’S Uncured Genoa Salami Genoa Salami , 365 Blue Cheese Crumbles, Tessemae's Organic Avocado Ranch Dressing, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Olive Oil , 365 Organic Broccoli Florets, Baby Spinach, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Almuerzo: Wellshire Farms Uncured Seasonal Buffet Ham, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Spectrum Organic Mayonnaise, 365 Wild Caught Alaskan Pink Salmon. Cena: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Wellshire Farms Uncured Seasonal Buffet Ham, Blue Cheese , Olive Oil , Baby Spinach, Fresh Express Spring Mix, 365 Organic Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: Bacon, Vincenza’S Uncured Genoa Salami Genoa Salami , Starbucks Espresso (Doppio), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Equal Exchange Baking Cocoa, Equal Exchange Baking Cocoa, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Starbucks Espresso (Doppio). más...
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3221 kcal
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Ejercicio:
Treadmill - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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