Diario de kapogeek, 25 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2018:

1006 kcal

Grasa: 25,00g | Prot: 57,14g | Carbh: 143,30g. Desayuno: Succo di Mela (in Cartone o in Bottiglia). Almuerzo: Spaghetti ai Frutti di Mare. Cena: Pecorino, Insalata Mista Verde, Pomodori, Hamburger Vegetariano a Base di Soia. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mela. más...

2148 kcal

Ejercicio: camminare - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

piano piano si va avanti

25 ago. 18 por el miembro: kapogeek


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