Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 53,49g | Prot: 83,08g | Carbh: 187,99g.
Desayuno: Rzepakowy Olej Roślinny, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Koperek, Rzodkiewka, Zott Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Pomidor Malinowy, Jajko. Almuerzo: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Lays Chipsy Paprykowe, Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Młode Dymki, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. Cena: Zott Jogurt Naturalny, Brokuły, Ser Feta, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Vitanella Napój Aloesowy Zero, Sula (Aldi) Cukierki Latte Macchiato bez Cukru, Jabłko, Lidl Brzoskwinia UFO, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Sante Baton Proteinowy. más...
|
|
2439 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Panna_Joanna
|