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post ferie
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 78,40g | Prot: 73,51g | Carbh: 77,24g.
Desayuno: Pesca Noce, Mandorle, Rodopi Yogurt Greco Bianco 0%. Almuerzo: Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Insalata Russa. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Insalata Russa, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Pasa Bocas / Otros: Birra Leggera. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DadaKGB☯️
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