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walaupun turunnya dikit2 tp insyah allah bsa lah semngat pejuang body goals 😁
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 53,98g | Carbh: 133,33g.
Desayuno: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Nasi Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Roti Putih. Cena: Kue Nagasari, Apel. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips, Permen, Permen Keras, Permen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ahulkhairat
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