Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3292 kcal
|
Grasa: 85,40g | Prot: 96,93g | Carbh: 340,49g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Integral Tostado, Café Espresso, Té Verde. Almuerzo: Carrefour Parrillada de Verduras, Puré de Papa, Salmón Rojo. Cena: Buitoni Pizza Funghi. Pasa Bocas / Otros: Ginebra y Tonica, MisterCorn Frutos Secos Mix 5, Hacendado Helado de Vainilla y Nueces Macadamia, Ginebra y Tonica. más...
|
|
2709 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|