Diario de HydeKoji, 26 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2018:
1721 kcal Grasa: 58,56g | Prot: 165,53g | Carbh: 136,25g.   Desayuno: マスクメロン, きゅうり, セブンプレミアム ペッパービーフ (68g), DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, レタスのサラダ アボカド、トマト、ニンジン入り, ローソン ブランパン, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ニッポンハム やわらかチキン, コーヒー. Almuerzo: ファミリーマート うずら燻製, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ローソン パストラミビーフ, ローソン こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ, くら寿司 鉄火巻き, マグロの刺身. Cena: アボカド, セブンイレブン えだ豆, らっきょう, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ローソン 豚ロースの味噌焼き. Pasa Bocas / Otros: バニラアイスクリーム, ゴーフル, 煎餅. más...
1796 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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