Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 39,57g | Prot: 62,36g | Carbh: 214,04g.
Desayuno: Weintrauben, Banane, Huel Granola Berry, Milch 1,5%. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Elbtal Rahm-Spinat, Spiegelei. Cena: Trenker Südtiroler Schüttelbrot, K-Classic Brotaufstrich Süsskartoffel, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Zitronengraspaste, Zucchini, Tomaten, Gemüse Burger, XXL Burger Brötchen, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Zespri Kiwi Gold. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cuckoo91
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