Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1988 kcal
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Grasa: 62,74g | Prot: 255,13g | Carbh: 89,01g.
Desayuno: Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Papo Seco, Pingo Doce Pastel de Nata, Ucal Leite com Chocolate, Café Expresso. Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Prozis Manteiga de Amendoim, Clara de Ovo Cozida, Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis 100% Real Whey Protein, Clara de Ovo Cozida. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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