|
Месяц без весов, последнюю неделю ела не пойми как, буду ждать пятницу и плановое взвешивание, в надежде, что хотя бы пол кило это вода. А пока, подсчёт каждой крошки и ккал🤞🏻Всем привет, я скучала❤️
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 72,83g | Prot: 82,52g | Carbh: 173,44g.
Desayuno: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Almuerzo: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Кофе (из Молотых Зерен), Barilla Spaghetti N.5, Огурец (с Кожурой), Макароны с фаршем и помидорами. Cena: Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Pasa Bocas / Otros: Русская Картошка Чипсы, Ашан Сэндвич с Курицей. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|