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Guten Morgen,
so fängt die Woche gut an!!!!
Trotz seeehr gutem Essen am Wochenende nicht zugenommen...!!!:-D
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 41,57g | Prot: 49,42g | Carbh: 69,70g.
Desayuno: Homann Feiner Thunfischsalat, Butter, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Almuerzo: Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün. Cena: Cucina Mozarella Leicht, Olivenöl, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz, Kaiserschmarrn, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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