Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 56,73g | Prot: 87,23g | Carbh: 211,45g.
Desayuno: ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Банан, Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Ароматный. Almuerzo: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Гулливер Голубцы Тушеные. Cena: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло. más...
|
|
2186 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliia.v.smirnova
|