Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 54,99g | Prot: 65,30g | Carbh: 235,89g.
Desayuno: Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Pilos Kefir Naturalny 0%, Alesto Śliwki Suszone, Sante Otręby Pszenne, Ekoprodukt Len Mielony, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Lidl Lutenica, Ogórek Kwaszony, Pasztet Pieczony, Bułka z Ziarnami. Cena: Nestlé Chocapic Baton, Figi, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Czosnek, Czerwone Cebule, Ser Cheddar, Mielona Wołowina. Pasa Bocas / Otros: Sante Baton Proteinowy, Winogrona, Jabłko, Masło Orzechowe, Sula (Aldi) Cukierki Latte Macchiato bez Cukru, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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