Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 121,12g | Prot: 159,88g | Carbh: 37,86g.
Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 53%, Quero Milho Verde, Peito de Frango, Elma Chips Batata Palha, Soya Maionese, Repolho, Cenouras, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Alface, Bacon, Carne de Vaca Assada, Sprite Sprite Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Pernil Assado, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Sprite Sprite Zero. Pasa Bocas / Otros: Trevinho Iogurte Light (180g). más...
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3159 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de frsilva_
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