Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 59,72g | Prot: 90,17g | Carbh: 156,07g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Natur Foods Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Nutberry Изюм Тёмный, Магнит Персик, Коровка из Кореновки Творог 5%. Cena: Магнит Персик, Natur Foods Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, VPLab Nutrition Platinum Whey. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Увелка Гречка. más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yurkova.christina
|