Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 140,93g | Carbh: 107,31g.
Desayuno: Omelete pré-treino (JI)
. Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates, Vagem Cozida, Cebolas, Pimentão Vermelho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Peito de Frango. Cena: Peito de Frango, Cebolas, Pimentão Vermelho, Alface, Pepino (Descascado), Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Iogurte Grego Boa Forma com Colágeno – Frutas Vermelhas com Chia, Tangerinas, Verde Campo Natural Whey Doce de Leite. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marianacarvalho2
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