Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 164,06g | Carbh: 100,54g.
Desayuno: ローソン ロースハム, ローソン ネバネバサラダ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, 日本ハム 炭火焼 やわらかチキン レモン&バジル, コーヒー, きゅうり, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン ブランパン. Almuerzo: らっきょう, キュウリの漬物, なし, ローソン わかめごはんおにぎり, ローソン ブランパン, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ローソン パストラミビーフ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Cena: ローソン パストラミビーフ, ローソン ブランパン, 牛肉 アウトサイドラウンド（ステーキ、赤身肉のみ、脂肪トリミングなし）, 相模屋 低糖質のとうふ麺, 丸善 サラダチキンスティック, キュウリの漬物, セブンイレブン キムチ. Pasa Bocas / Otros: バニラアイスクリーム. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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