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這個是...體重機壞了😅😅😅
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 83,67g | Prot: 93,20g | Carbh: 23,12g.
Desayuno: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油, 肉桂, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. Almuerzo: 無糖豆漿, 杏仁, 核桃, 粗粒花生醬（加鹽）, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. Cena: 雞胸肉（不吃皮）, 青菜, 雞蛋（整個）. Pasa Bocas / Otros: 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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