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😉👍
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 64,38g | Prot: 131,83g | Carbh: 247,58g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei Schinkensülze, Mühlen Gold Knäckebrot, Qi2 Basic 30% Protein Bar Cookies & Cream. Almuerzo: Apfel, Kartoffeln, Bratwurst. Cena: Bauer Der Kleine Bauer Erdbeere, Myprotein Active Woman Vegan Blend, My Muesli Hafer NILK. Pasa Bocas / Otros: Heineken 0.0, Qi2 Man Oatcake Schokolade, Qi2 Vegan Protein Drink Banane, Banane. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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