Diario de HydeKoji, 14 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2012
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2012:
986 kcal Grasa: 25,10g | Prot: 44,12g | Carbh: 93,50g.   Desayuno: キャベツ, 低脂肪乳, ベーコン, 卵, トースト6枚切り. Almuerzo: オールフリー, ローストビーフ. Cena: 梅干し, カレースープ春雨, ゴーヤーチャンプルー, もやし. Pasa Bocas / Otros: レッドベリーズ. más...
2487 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Compras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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