Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3316 kcal
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Grasa: 74,94g | Prot: 159,93g | Carbh: 498,88g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Auchan Succo Multivitaminico, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Mass Gainer. Almuerzo: Aia Sovracosce di Pollo Arrosto, Prima Voglia Bieta Erbetta, Conad Riso Parboiled. Cena: Frittata di Uova, Prima Voglia Bieta Erbetta , Fiorile Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Aptonia Mass Gainer 7, Myprotein BCAA, Chiquita Banana, Buongiorno Natura Crackers Salati in Superficie, Caffè Espresso, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Mele Golden Delicious. más...
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1287 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 8 minutos, Apple Health - 22 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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