Diario de Gervaisserve1976, 28 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2018:
3039 kcal Grasa: 117,16g | Prot: 150,81g | Carbh: 336,07g.   Desayuno: Banane, Marmelade, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen , Kaffee. Almuerzo: Aldi Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Mayonnaise, Putenbrust Fleisch. Cena: Aldi Salami, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nutella Nutella, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Pasa Bocas / Otros: Granini Frucht Bonbons Multivitamin , Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Langnese Calippo Cola. más...
2475 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Gervaisserve1976


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.