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28 ago. 18
Diario de exhımbıl, 28 ago. 18
Perfil de exhımbıl
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
71,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2018:
2207 kcal
Grasa: 122,98g | Prot: 134,39g | Carbh: 132,70g.
Desayuno:
Eker Süzme Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Almuerzo:
Wasa Original, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bellanut Oguz, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Yumurta.
Cena:
Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Antrikot.
más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Comentarios
Ex naptın öyle hocam organ mı bağışladın? :)
28 ago. 18 por el miembro:
Erol Egemen
Tebrikler Ex😉
28 ago. 18 por el miembro:
tulyy59
Tesekkurler :) bayramda sifir sporla leș karbonhidratli ne bulduysam yemistim. 2 gun duzgun beslenince odemden kurtuldum sanirim. Evdeki tarti hafif gösteriyor da olabilir bilemedim. Hayat cok zor:(
28 ago. 18 por el miembro:
exhımbıl
ben ne demiştim. ben demiştim. ben . en çok ben 🤔🤘
28 ago. 18 por el miembro:
howdy dummies
Sen ne bilirsin howdy. Tarti bozuktur:) ben dikkat etmezken farkinda bile degilken meger ne cok sey oluyormus vucudumda. 30 yasinda aklimin basima gelmesi beni kurtarir mi howdy reyiz?
28 ago. 18 por el miembro:
exhımbıl
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