Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 52,06g | Prot: 75,48g | Carbh: 113,36g.
Desayuno: Caffè Espresso, Semi di Lino, Banana, Coop Farina 00, Granoro Farina Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo. Almuerzo: Ricotta, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Prosciutto Cotto, Mozzarella. Cena: Rucola , Pomodori Ciliegini, Maffei Orecchiette Integrali. Pasa Bocas / Otros: BIOdì Multicereali, Milbona Yogurt Greco, Meloni Gialli, Gelatelli Gelato Cioccolato. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kozo.jo
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