Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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707 kcal
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Grasa: 18,50g | Prot: 25,30g | Carbh: 114,23g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café, Banana Prata. Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Sopa de Ervilha. Cena: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Mamão. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de larasobrinho15
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