Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 35,79g | Prot: 49,91g | Carbh: 174,67g.
Desayuno: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Almuerzo: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Carne di Petto di Tacchino, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Marmellata di More, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 55 minutos, Scooter - 18 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ver TV - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 42 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 1 hora, Lectura - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de guraffa
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