Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 66,55g | Prot: 92,25g | Carbh: 61,26g.
Desayuno: Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Daging Sapi Panggang. Cena: Sayur Asem, Melon, Rolade. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elentianave
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