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106/61/85
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4593 kcal
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Grasa: 238,78g | Prot: 329,96g | Carbh: 280,24g.
Desayuno: 牛油果, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Almuerzo: 海帶芽, 低脂美國芝士, 美國芝士, 安佳 起司片, 瑞士芝士, 芹菜, 小黃瓜, 紫甘藍, 植物油, 萬家香 香菇素蠔油. Cena: 雞皮, 雞腿（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 自制披萨, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 每朝健康 雙纖綠茶. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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