|
65,2 Ну, пока как-то так. Позади 11 дней пищевого разврата.
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 87,42g | Prot: 76,91g | Carbh: 130,65g.
Desayuno: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Almuerzo: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щелковский, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Cena: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлета Куриная, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Рот Фронт Карамель Лимончики, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|