Diario de jong1432, 29 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018

56,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2018:

1451 kcal

Grasa: 52,30g | Prot: 85,51g | Carbh: 164,54g. Desayuno: Almhof Magere Franse Kwark, Aardbeien, AH Basic Muesli. Almuerzo: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Biologisch Waldkorn Crackers, Deen Mini Broodjes Mais, Deen Mini Broodjes Meergranen, Maaslander 30+ Jonge Kaas. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Saucijs, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Lidl Sneeuwballen met Echte Chocolade, Cherrytomaten, Zespri Kiwi Gold. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana