Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 68,67g | Prot: 66,03g | Carbh: 95,58g.
Desayuno: Granoro Farina Integrale, Semi di Lino, Coop Farina 00, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, Caffè Espresso, Banana. Almuerzo: Ricotta (Latte Intero), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine. Cena: Guacamole, Roberto Mini Burger, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Pam Panorama Spaghetti di Soia con Verdure, Zuccato Crauti al Naturale, Conad Würstel Puro Suino, Carne Magra di Manzo Macinata. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogurt Greco, Pesca, Selex Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Mandorle, Insalata Mista, Fico d'India. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kozo.jo
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