Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 60,51g | Prot: 51,22g | Carbh: 120,88g.
Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Окей Сыр Гауда. Almuerzo: Славянка Конфета Золотой Степ, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Cena: Славянка Конфета Золотой Степ, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Иней Колбаса Докторская Гост, Добрый Сок Томатный. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 7 horas y 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Enseñanza - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|