Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2602 kcal
|
Grasa: 108,84g | Prot: 134,47g | Carbh: 266,58g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano, Peperoncino, Fichi. Cena: Caffè Zuccherato, Peperone Ripieno, Arancino, Focaccia Ripiena. Pasa Bocas / Otros: Danone Straggisto 0% Bianco, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional + ISO (Almond Coconut Flavor). más...
|
|
2519 kcal
|
Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 40 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|